Cosa c'è di meglio dell'attività  muscolare associata alla benefica azione dell'acqua? Il tutto a tempo di musica e con il coinvolgimento che solo un gruppo affiatato di persone sa creare. Il vostro corpo ne trarrà  vantaggi considerevoli grazie all'allenamento cardiovascolare e alla tonificazione dei vari distretti muscolari.Gli istruttori propongono lezioni divertenti ed efficaci per tutte le età .

Un nuovo modo per tenersi in forma in piscina, pedalando su una bici stazionaria che immersa nell'acqua, ne sfrutta la resistenza e il benefico massaggio.

L'hydrobike è infatti una speciale bicicletta in acciaio immersa in acqua, posizionata sul fondo della piscina, di una profondità  variabile tra i 110 e i 150 cm. E' un allenamento consigliato, sia per la preparazione atletica, sia per la riabilitazione e per il ripristino di una buona circolazione con massaggio ed effetto drenante. I vantaggi del training in acqua, infatti, sono notevoli: è ridotto il peso corporeo, quindi qualunque movimento si compia, schiena e articolazioni risultano sempre abbastanza scarichi.

I benefici sono numerosi: tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei) ed allenamento aerobico (che significa miglioramento delle capacità  cardiache e respiratorie).

L'Akros Fitness Center offre a coloro che sono in procinto di iniziare un corso da istruttore di nuoto o da assistente bagnanti, una preparazione adeguata in vista del superamento delle relative prove pratiche, con il consiglio di istruttori con grande esperienza nel campo e sempre pronti a chiarire ogni dubbio possa sorgere in proposito.

Corsi di nuoto per i bambini si svolgono tutto l'anno e sono finalizzati all'apprendimento graduale e personalizzato dei quattro stili canonici. L'insegnamento è impartito da istruttori qualificati, brevettati dalla Federazione Italiana Nuoto, che si propongono di perseguire ogni obiettivo con professionalità  e competenza.

I corsi sono destinati a bambini di età  compresa tra i quattro e i quattordici anni e sono strutturati in vari livelli a seconda delle capacità  che ciascun soggetto avrà  dimostrato di possedere al momento della prova di ammissione agli stessi. Periodicamente specifiche prove avranno lo scopo di saggiare le abilità  apprese e di consentire, se superate, di accedere al livello successivo.

L'Akros Fitness Center si propone di garantire ai propri clienti il massimo della disponibilità  con un'ampia gamma di proposte su orari e giorni delle lezioni. Sono infatti previsti corsi, dal lunedì al venerdì, la mattina dalle 9:00 alle 14:15 e la sera dalle 19:30 alle 21:00, per venire incontro alle molteplici esigenze imposte dal lavoro e dalla vita quotidiana. Ciascun corso è tenuto da istruttori qualificati, brevettati dalla Federazione Italiana Nuoto.

Il Centro offre a coloro che desiderano allenarsi personalmente di svolgere attività  di nuoto controllato ogni giorno, a partire dalle 9:00.